My NUDGE PLAN
 

Programma personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi di controllo del peso

 

Iscriviti al nostro programma, ricevi un piano alimentare e lasciati guidare dal servizio di coaching. Avrai a disposizione diversi strumenti per misuarare i tuoi progressi, molte ricette, articoli, video di allenamenti, e accesso a una community di persone che, come te, sono nel programma.

Cosa offriamo?

mynudgeplan è un programma digitale che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di controllo del peso

Video call Image

Servizio di coaching in video sessioni

 

Potrai accedere al servizio di coaching che ti fornirà consigli utili durante il tuo percorso.

Coach-service

Un piano per raggiungere i tuoi obiettivi.

 

Riceverai un piano alimentare in base alle preferenze indicate e avrai accesso ad articoli, ricette, video allenamenti, community e potrai registrare i tuoi progressi.

Meal plan

Un piano settimanale per te
 

 

Ogni settimana potrai scaricare il menu settimanale. 

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Controlla i tuoi Nudge per delle abitudini salutari

 

I nudge sono delle piccole spinte create per aiutarti a mangiare meglio, muoversi di più e adottare un giusto approccio mentale.

Community_nudge

Una grande community

 

 

Entra a far parte della community, condividi la tua esperienza e ricevi consigli di chi ce l'ha fatta

ThousandOfResource

Articoli e ricette che ti aiuteranno nel tuo percorso

 

Scopri nuove ricette, allenati, prova un esercizio di yoga o di pilates… e molto altro!

Servizio di coaching

 

Sarai seguito da un coach che ti motiverà e fornirà consigli utili durante il tuo percorso.

 

  • Consigli alimentari su misura per te
  • Suggerimenti che ti aiuteranno nell'esercizio fisico
  • Un supporto per la tua forza di volontà
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Alimentazionie ed esercizio

 

Avrai a disposizione:

 

  • Ricette sane e gustose
  • Video con allenamenti dalla più bassa alla più alta intensità.
  • Tantissimi articoli.

INIZIA ORA