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Il tuo piano personalizzato di 12 settimane per perdere peso

mynudgeplan ti incoraggerà a mangiare meglio, muoverti di più e adottare il giusto approccio, un passo alla volta.

Come accedere a mynudgeplan

e iniziare il tuo piano di perdita di peso di 12 settimane

Step 1

Scarica l'app dal tuo cellulare

Cerca e scarica "mynudgeplan" nell'app store o in google play e inizia il tuo percorso!

Step 2

Crea un account

Crea un account nell'app con il tuo indirizzo e-mail e inserisci il codice di attivazione.

Step 3

Inizia il tuo piano di perdita di peso di 12 settimane

mynudgeplan ti incoraggerà a mangiare meglio, muoverti di più e adottare il giusto approccio, un passo alla volta

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cos'è mynudgeplan

Il tuo piano per una perdita di peso sana e sostenibile

mynudgeplan è un piano di perdita di peso digitale di 12 settimane, in cui riceverai sfide quotidiane che ti aiuteranno durante il tuo percorso di perdita di peso. Queste sfide quotidiane, chiamate nudge, sono state progettate per aiutarti a mangiare meglio, muoverti di più e migliorare il tuo approccio mentale, passo dopo passo. Riceverai consigli utili e pratici per aiutarti ad adottare uno stile di vita più sano!

Leggi le FAQ

Un piano innovativo

Perché scegliere mynudgeplan?

Facile da seguire

Ogni giorno ti presenteremo nuove sfide, pensate per aiutarti durante il tuo percorso di perdita di peso. Accedi quotidianamente per vedere quali attività devi completare.

Crea sane abitudini

mynudgeplan ti incoraggerà a mangiare meglio, muoverti di più e adottare il giusto approccio, un passo alla volta

Per una perdita di peso di successo!

L’utilizzo dei nostri prodotti XL-S MEDICAL clinicamente testati insieme al nostro programma mynudgeplan ti aiuteranno a mangiare meglio, muoverti di più e a monitorare i tuoi progressi guidandoti verso una perdita di peso efficace.

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In cosa consiste mynudgeplan?

Nell’app mynudgeplan puoi trovare il tuo piano di perdita di peso di 12 settimane progettato per aiutarti a raggiungere uno stile di vita più sano. Oltre al tuo programma di 12 settimane, vogliamo assicurarci che tu abbia tutto il necessario per migliorare la tua alimentazione, fare più esercizio fisico e creare una mentalità vincente per la perdita di peso.

Ecco cosa troverai nell’app mynudgeplan:

  • Sfide quotidiane, articoli e suggerimenti per aiutarti ad adottare abitudini sane.
  • 175 ricette sane e veloci per colazione, pranzo, cena e spuntini.
  • Oltre 100 video di allenamento diversi: tutto il corpo, yoga o pilates.
  • Vari esercizi mentali per aiutarti a concentrarti e rimanere positivo.
  • Un diario alimentare facile da usare, un tracker di attività e progressi.
  • Accesso alla community mynudgeplan.

 

 

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Grazie al tuo coach e alla community

La community di mynudgeplan è un luogo in cui puoi entrare in contatto con altre persone che stanno seguendo un percorso di perdita di peso simile al tuo, con cui potrai condividere suggerimenti, successi e chiedere supporto al coach se necessario.

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Come funziona mynudgeplan?